Główny Inspektor Sanitarny odradza w czasie epidemii koronawirusa uprawianie aktywności fizycznej na dworze i zachęca do ćwiczeń i treningów w domowych warunkach – wynika z informacji zamieszonych w środę na stronie GIS. Realizacja takich zaleceń, zwłaszcza że za oknem temperatury sięgają 20 stopni Celsjusza, będzie bardzo trudne.

„Na czas epidemii koronawirusa nie zalecamy uprawiania aktywności fizycznej, np. jazdy na rowerze, rolkach, biegania, itd. To czas, by zostać w domu, zachęcamy do ćwiczeń i treningów w domowych warunkach" – zalecił sanepid.

Ponadto zauważył, że ryzyko wystąpienia infekcji zredukować może oddech przez nos, bo wdychane powietrze jest filtrowane, nawilżane i oczyszczane.

„Dodatkowo, oddychając przez nos, zwiększamy pobór tlenu, co wpływa na nasze samopoczucie" – napisano na stronie GIS.

Na pewno wiele osób zdecyduje się skorzystać z pięknej wiosennej pogody, mimo ograniczeń związanych z przemieszczaniem się ludzi. Najważniejsze, by ze świeżego powietrza korzystać z rozsądkiem i w miejscach odludnych.

(PAP)
autorka: Klaudia Torchała