Porost włosów jest zjawiskiem bardzo złożonym i zależnym od wielu czynników, zarówno zewnętrznych, jak i wewnętrznych. Na tempo rośnięcia włosów przekładają się predyspozycje genetyczne oraz nasz styl życia, czyli dieta, kosmetyki, których używamy, a także nałogi. Ponieważ niektóre czynniki są zależne od nas, porost włosów można znacznie przyspieszyć - nawet o kilka centymetrów w ciągu miesiąca. Co warto wiedzieć o wzroście włosów i jakie sposoby na szybki porost włosów są najlepsze – tego dowiesz się, czytając poniższy artykuł.
Porost włosów - nieco informacji na ten temat
Porost włosów jest skomplikowanym procesem i dzieli się na kilka etapów, które następują po sobie. Każdy z nich definiuje inny poziom rozwoju włosa.
Czytaj więcej na temat porostu włosów: https://delpos.pl/porost-wlosow/
Poszczególne etapy wzrostu włosa wymieniliśmy w tabeli.
Cykl rozwojowy włosa - etapy |
Opis etapu |
anagen - faza wzrostu |
Anagen to aktywna faza wzrostu włosa, podczas której w mieszku włosowym następują intensywne podziały komórek macierzy. Anagen trwa zwykle od 2 do 7 lat - jest to ściśle uwarunkowane genetycznymi predyspozycjami do porostu włosów. Znakomita większość włosów - szacuje się, że ok. 80% - znajduje się właśnie w tej fazie. |
katagen - faza zanikania |
Katagen rozpoczyna się wraz z zakończeniem anagenu. Wówczas uwięziony dotąd pod skórą włos zaczyna być przepychany w kierunku powierzchni. Faza ta jest zdecydowanie krótsza, niż anagen - trwa od dwóch do trzech tygodni. W czasie katagenu zmienia się również korzeń włosa - zanika macierz. Zaledwie od 2 do 4% wszystkich włosów na głowie znajduje się na tym etapie. |
telogen - faza wypadania |
Po zakończeniu katagenu, rozpoczyna się faza wypadania - czyli tak zwany telogen. Włos staje się zrogowaciały i przestają w nim zachodzić procesy przemiany materii. Po upływie czasu trwającego od jednego do trzech miesięcy cebulka słabnie, w efekcie czego włos wypada. Włosy, które wypadły, najczęściej zostają wypchnięte przez nowo rosnące. Szacuje się, że około 10% wszystkich włosów na skórze głowy znajduje się w fazie telogenu. |
Człowiek posiada na swojej głowie średnio od 100 do nawet 150 tysięcy włosów. Porost włosów u różnych osób może wyglądać trochę inaczej, ostatecznie dużo czynników składa się na jego tempo. Przyjmuje się jednak, że włosy bez specjalnych zabiegów pielęgnacyjnych rosną naturalnie około 1 centymetra na miesiąc. Przy wdrożeniu specjalnej pielęgnacji pod kątem stymulowania porostu włosów można zwiększyć tę liczbę nawet do 3 centymetrów na miesiąc.
Porost włosów - co może go spowalniać?
Istnieją różne czynniki spowalniające porost włosów. Warto je poznać, zwłaszcza, że niektóre z nich da się wyeliminować. Jakie czynniki mogą spowalniać porost włosów?
Często winę za słaby porost włosów ponoszą kosmetyki, niewłaściwie dobrane, o złym składzie, podrażniające skórę głowy. Należy więc przejrzeć składy preparatów, których dotychczas używaliśmy, pod kątem takich składników jak SLS i SLES, PEG-i, EDTA, silikony, sztuczne barwniki, kokoamid DEA. Ich obecność jest najczęstszą przyczyną osłabienia włosów i spowolnionego porostu. Najlepiej wybierać naturalne kosmetyki, które są łagodne dla skóry głowy i obfitują w substancje odżywcze, pobudzające cebulki włosowe do wzrostu.
Opóźniać porost włosów może również przesadna ekspozycja na promieniowanie UV i niestosowanie kosmetyków ochronnych. Słońce wysusza włosy i skórę głowy, prowadząc do łamania się włosów i ich nadmiernego wypadania.
Kolejnym czynnikiem, który będzie spowalniał porost włosów, jest zła dieta i picie zbyt małej ilości wody. Niedobory witamin i minerałów sprawiają, że brakuje składników do syntezy keratyny, głównego budulca włosów. Słabe nawodnienie organizmu skutkuje natomiast zatrzymywaniem toksyn, prowadzących do zahamowania porostu włosów.
Jak przyspieszyć porost włosów - domowe sposoby
Wiele osób zastanawia się nad tym, co na porost włosów będzie najlepsze. Dostępnych metod jest naprawdę dużo - począwszy od domowych sposobów, a skończywszy na specjalistycznych zabiegach. Jakie sposoby warto przetestować?
• Zioła - to jedna z popularniejszych metod na przyspieszenie porostu włosów. Zioła można stosować na wiele sposobów, najczęściej wybierane to napar i płukanka. Aby sporządzić napar, wystarczy niewielką ilość suszu zalać wrzątkiem. Za najlepsze zioła na porost włosów uważa się pokrzywę i skrzyp, które dobrze oczyszczają organizm oraz dostarczają niezbędnych witamin i minerałów. Przyjmując je wewnętrznie, należy pamiętać, żeby po okresie kilku tygodni stosowania zrobić około tygodniową przerwę w kuracji. Chcąc sporządzić płukankę, zioła parzymy jak na herbatkę, a gdy ostygnie, moczymy w niej włosy.
• Wcierki - okazują się bardzo skuteczne przy przyspieszaniu porostu włosów. Wybierając wcierkę, warto zwrócić uwagę na skład, by znalazło się w nim jak najwięcej dobroczynnych składników aktywnych. Wcierki aplikujemy na skórę głowy, następnie dokładnie wmasowujemy w skalp przez kilka minut. Ponieważ wcierki mają postać płynną, łatwiej i równomierniej jest je rozprowadzić za pomocą sprayu lub strzykawki. Działanie wcierki polega na poprawie mikrokrążenia w skórze głowy i odżywieniu cebulek, co znacznie przyśpiesza porost włosów.
• Drożdże – to prawdziwe bogactwo witamin i minerałów, dlatego wiele osób ceni sobie drożdże w formie maski na włosy lub napoju. Drożdże można wypić po uprzednim zalaniu ich wrzątkiem. Nie każdy lubi smak drożdży, jednak jest na to rada – tabletki z drożdży, które można kupić w aptece. Zarówno spożywanie drożdży, jak i nakładanie ich bezpośrednio na skórę głowy przyczynia się do szybszego porostu włosów.
• Siarka organiczna - siarka jest znana ze swojego odżywczego i wzmacniającego działania na skórę, włosy i paznokcie. Uczestniczy zarówno w syntezie kolagenu jak i keratyny. Kuracja siarką poprawia stan skóry głowy i pobudza porost włosów, powodując, że nowe włosy są grubsze i mocniejsze. Można nabyć ją w większości aptek.
• Olejowanie – odżywia i nawilża skórę głowy oraz przyśpiesza porost włosów. Na czym dokładnie polega ta technika? Wybrany przez siebie olej - na przykład arganowy lub kokosowy - należy nałożyć na wilgotne włosy oraz wmasować w skórę głowy. Olej pozostawia się na włosach na dowolny czas – od pół godziny do całej nocy, a następnie zmywa szamponem. Procedurę tę można powtarzać 1-2 razy w tygodniu przed myciem włosów.
• Suplementacja biotyną - biotyna inaczej nazywana jest witaminą H. Wykazuje pozytywne działanie na włosy – bierze udział w syntezie keratyny i normalizuje aktywność gruczołów łojowych. Jej niedobory mogą powodować łamliwość i kruchość włosów, ich wypadanie i nadmierne przetłuszczanie oraz wolniejszy porost.
Osiągnij szybki porost włosów dzięki dermokosmetykom Delpos!
Odpowiednie kosmetyki będą częścią sukcesu, jeśli zależy nam na zdrowych, długich włosach. Powinny zawierać jak najwięcej składników pobudzających porost włosów. Warto postawić na naturalne, sprawdzone rozwiązania, jak znane ze swoich dobroczynnych właściwości:
• olejek z mięty pieprzowej – prawdziwy hit w zapuszczaniu włosów. Ma właściwości przeciwłojotokowe i przeciwgrzybicze oraz silnie pobudza mikrokrążenie w skórze głowy, prowadząc do szybszego porostu włosów,
• ekstrakt z amli – wzmacnia włosy i odżywia cebulki, hamując wypadanie włosów i powodując, że szybciej rosną,
• ekstrakt z żeń-szenia – intensywnie dotlenia cebulki i poprawia ukrwienie skóry głowy, co również przyczynia się do wzmożenia porostu włosów,
• kofeina – hamuje szkodliwy wpływ DHT na włosy, zwalczając łysienie typu androgenowego oraz powstrzymując nadmierne przetłuszczanie się włosów. Poza tym silnie stymuluje mikrokrążenie,
• bioferment z bambusa – składnik ten ogranicza nadmierną łamliwość włosów i odbudowuje zniszczone łodygi,
• olej jojoba – ma działanie nawilżające łodygi włosa, zapobiega rozdwajaniu się końcówek. Jest uniwersalny, sprawdzi się na włosach o każdej porowatości.
Powyższe składniki można znaleźć w dermokosmetykach Delpos, preparatach przeznaczonych dla słabo rosnących i wypadających włosów.
W zestawie Delpos znajduje się szampon zapobiegający wypadaniu włosów, odżywka chroniąca włosy przed uszkodzeniami oraz wcierka do skóry głowy, intensywnie pobudzająca mieszki włosowe. Każdy z tych preparatów ma idealnie skomponowany skład, bazujący na naturalnych komponentach, które z powodzeniem stymulują porost włosów i ograniczają ich utratę. Dzięki naturalnym składom dermokosmetyki Delpos są bezpieczne nawet dla wrażliwej skóry głowy - mówi Marcin Bielonko, członek zarządu Farmacia Verde.
Przyspiesz porost włosów, działając holistycznie!
Chcąc przyśpieszyć porost włosów należy zacząć od znalezienia przyczyn jego spowolnienia. Następnie można działać w celu wyeliminowania tych przyczyn i przystąpić do właściwej pielęgnacji włosów. Jeżeli chcemy osiągnąć spektakularne efekty, jak np. włosy rosnące 3 centymetry na miesiąc, działajmy na wiele różnych sposobów. Na porost włosów sprawdzą się zarówno domowe metody, jak i profesjonalne zabiegi pielęgnacyjne. Dobrze jest przejrzeć składy dotychczas stosowanych kosmetyków pod kątem składników podrażniających. Porost włosów przyspieszy również stosowanie ziół, w postaci naparów i płukanek. Czasem zalecana jest odpowiednia suplementacja, która wzmocni włosy i poprawi ich stan. Nie należy zapominać o znaczeniu zdrowej diety oraz wystarczającego nawodnienia organizmu.
FAQ – porost włosów
1. Jak przyspieszyć porost włosów w zaciszu domowym?
Po zdiagnozowaniu przyczyny słabego porostu włosów, można wdrożyć różne działania, jak zmiana diety na bardziej odżywczą, suplementowanie witamin i minerałów niezbędnych dla wzrostu włosa, picie ziół i sporządzanie z nich płukanek, stosowanie dobrych kosmetyków, jak np. preparaty Delpos. Dermokosmetyki Delpos zapewniają całościową pielęgnację - w zestawie jest szampon, odżywka i wcierka, a ich działanie opiera się na naturalnych, bezpiecznych składnikach.
2. Jaki czynniki mogą spowalniać tempo porostu włosów?
Są to przeróżne czynniki, jak np. chemiczne składniki kosmetyków, zaburzające funkcjonowanie skóry głowy i niszczące włosy. Źle na włosy wpływa również dieta uboga w składniki odżywcze, picie zbyt małej ilości włosów, ekspozycja na promieniowanie UV bez żadnej ochrony.
3. Jakich składników szukać w kosmetykach na porost włosów?
Naturalnych, które nie podrażnią skóry głowy, natomiast nawilżą ją, poprawią mikrokrążenie i odżywią cebulki. W kosmetykach powinny znaleźć się również komponenty dbające o całe łodygi włosów, przeciwdziałające ich łamaniu. Przykładami takich składników są: olejek z mięty pieprzowej, ekstrakt z amli, ekstrakt z żeń-szenia, kofeina, bioferment z bambusa, olej jojoba.
Bibliografia
1. Curyło K., Jurzak M., Najczęstsze choroby owłosionej skóry głowy: Troska o zdrowie w aspekcie społecznym, część 1, Oficyna Wydawnicza AFM, Kraków, 2015
2. Sekita-Pilch M.: Dlaczego włosy wypadają? Przyczyny, sposoby zapobiegania i nowoczesne metody leczenia wypadania włosów,Wydawnictwo Diagnosis, Białystok, 2016
3. Ji Young Oh, Min Ah Park & Young Chul Kim: Peppermint Oil Promotes Hair Growth without Toxic Signs, Toxicological Research 30, 297–304, 2014
4. Marlena Matysek-Nawrocka, Maria Bernat, Michał Koziarski : Trychologia kosmetyczna jako metoda diagnozy oraz leczenia wybranych schorzeń skóry głowy i włosów, Lublin
5. Wierucka-Rybak M: Wpływ androgenów na organizm i skórę kobiety, Polish Journal of Cosmetology