Pierwszy dzień wiosny uczniowie klas IV - VI Szkoły Podstawowej w Kamiennej Nowej przywitali na zielono. Tego dnia świętowali szósty już „kolorowy zdrowy dzień”. Tym razem zielony.
Uczniowie i nauczyciele nie tylko ubrali się w tej tonacji, ale także przynieśli ze sobą wiele zielonych warzyw i owoców. Uważa się je za jedne z najzdrowszych. Są niskokaloryczne, zawierają w sobie chlorofil (który wpływa na odporność organizmu, chroni przed działaniem wolnych rodników), kwas foliowy, sporo witaminy C oraz magnez. Dlatego warto je dodawać do każdego posiłku. Na przygotowanym przez organizatorki „zielonym stole” znalazły się między innymi: brokuły, arbuz, groszek, ogórki świeże i kiszone, szczypiorek, jabłka, gruszki, kiwi oraz limonki. Uczniowie przygotowali przepyszne i zdrowe kanapki z pastą z oliwkami i twarożkiem ze szczypiorkiem. Oprócz tego na stole pojawiły się kanapeczki z chrupkim pieczywem i guacamole, czyli z pastą z awokado, którą uczniowie przygotowali pod okiem nauczycielek. Świętujący zielony dzień mieli też okazję skosztować pysznej sałatki z brokułami, fetą i pestkami słonecznika. Było też coś dla miłośników słodkości: galaretki i ciasto. Ten dzień upłynął w radosnej atmosferze.
„Kiedy rozpoczynaliśmy realizację „kolorowych zdrowych dni”, mieliśmy w planach sześć kolorów. Okazało się jednak, że nasz program profilaktyczny cieszy się ogromnym zainteresowaniem wśród uczniów, którzy bardzo zaangażowali się w przygotowywanie przedsięwzięcia. Każdy z dni był okazją do zabawy i nauki. Miło spędzaliśmy czas, zdobywając wiedzę na temat zdrowego odżywiania oraz przygotowując i jedząc zdrowe, pyszne dania. Niedługo odbędzie się „finałowy”, kolorowy dzień, który będzie zwieńczeniem naszego całego programu” – pisze w mailu do redakcji Anna Horoszko-Olszewska, nauczycielka SP w Kamiennej Nowej.
opr. (is)