W środę, czwartek i piątek przewiduje się w całym regionie temperaturę maksymalną od 29 do 34 stopni Celsjusza. Temperatura minimalna wyniesie od 16 do 19 stopni Celsjusza - informuje Maciej Maciejewski z białostockiego Biura Prognoz w mailu nadesłanym do redakcji.
Ostrzeżenie meteo obowiązuje do 9 sierpnia do godziny 20, a prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska to 90 procent. Zdecydowaniu chłodniej zrobi się w sobotę. Termometry wskażą wtedy 19 stopni. Długoterminowe prognozy pogody nie przewidują też powrotu fali upałów.
Już w tej chwili w Sokółce temperatura osiągnęła 24 stopnie w cieniu.
Jak chronić się przed upałami? Jeżeli nie jest to konieczne, nie przebywać na słońcu, szczególnie około południa. Należy osłonić głowę i dużo pić.
Trzeba też pamiętać o zasadach bezpieczeństwa nad jeziorami i rzekami. Wchodząc do wody po dłuższym czasie spędzonym na słońcu należy pamiętać o stopniowym moczeniu ciała, aby przyzwyczaić je do niższej temperatury – w ten sposób można uniknąć szoku termicznego, co jest jedną z najczęstszych przyczyn utonięć. Pływając na materacach należy trzymać się blisko brzegu, a korzystając ze sprzętu wodnego (np. żaglówka, łódka, kajak) trzeba pamiętać o założeniu kamizelki ratunkowej. I pod żadnym pozorem nie wchodzić do wody po spożyciu alkoholu.
A jak Wy radzicie sobie z upałami? Na Wasze zdjęcia czekamy pod adresem mailowym Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript..
(is)